Breitensport

Hier findest Du die bunte Palette unserer Angebote im Breitensport – vom professionellen Lauftraining und unserer Laufgruppe, über verschiedene Fitnesskurse, Tanztraining, Radfahren, Boule und unseren Trimm-Dich-Pfad. Einige davon finden regelmäßig statt, andere kannst Du in einem Kurs besuchen.

Schau gleich mal hier unten nach, wo Du starten kannst! Aktuelle Infos, über alles was gerade so bei uns los ist, findest Du immer auf unseren Social Media Accounts auf Facebook und Instagram.

Wenn Du Ideen für neue Kurse oder Sportarten hast, melde Dich gerne bei uns!

Neues Angebot

Tischtennis für ALLE: immer montags von 17:30 – 18:45 Uhr in der Dierbachhalle

Regelmäßige Angebote

Boule

Wo:

Auf den Bouleplätzen direkt vor dem Sportplatz in Dierbach.

Wann:

Donnerstags ab 17:00. In den warmen Sommermonaten etwas später.

Trainingsziel:

Besonders das gesellige Miteinander macht das Boulespiel zum echten Erlebnis! Welche Teamzusammenstellung ist wohl die beste und kann sich gegen die anderen durchsetzen? Kommt vorbei und findet selbst raus, wer der kleinen Kugel am nähesten ist!

Ansprechpartner SFD:

Karl Dewein, Mobil 0176 / 10 53 66 99

Fitnesskurse

Aktuell finden 2 Fitnesskurse statt. Fitness mit Inna (mit starken Workouts für Kraft und Konditon) und Fitness mit Janett (mit gelenkschoneneden Übungen, die den ganzen Körper sanft in Bewegung bringen).

Wo:

Dierbachhalle

Wann:

Die Fitnesskurse laufen i.d.R. von Oktober bis März. Nächster Start ist voraussichtlich im Oktober 2026. Lass Dich über eine E-Mail an vorstandschaft@sfdierbach.de oder direkt über Nicole Kästle in unsere WhatsApp Gruppe eintragen. Dann erfährst Du aus erster Hand, wann der nächste Kurs startet.

Trainer:

Inna Gutjahr

Janett Legler

Trainingsziel:

Training mit dem eigenen Körpergewicht, Muskel- und Koordinationsaufbau

Ansprechpartner SFD:

Nicole Kästle, Mobil 0174 / 30 14 454

Lauftraining

1. Laufgruppe

Treffpunkt:

Dierbachhalle am Sportplatz in Dierbach.

Wann:

Donnerstags, 18:00 Uhr

Trainerinnen:

ohne Trainer

Trainingsinhalte:

gemeinschaftlich Laufen im Zweierteam oder in der Gruppe – individuell angepasst an die Teilnehmer, Stärkung der erlernten Fähigkeiten aus dem professionellen Lauftraining

Ansprechpartner SFD:

Nicole Kästle, Mobil 0174 / 30 14 454

Kommt einfach mal vorbei. Wir freuen uns auf Dich!

2. Professionelles Lauftraining

Treffpunkt:

Dierbachhalle am Sportplatz in Dierbach.

Wann:

Je nach Interesse. mehrmals im Jahr. Lass Dich in unsere WhatsApp Gruppe eintragen. Dann erfährst Du aus erster Hand, wann der nächste Kurs startet.

Trainerin:

Simone Brück. Sie ist professionelle Lauftrainerin aus unserer Kooperation mit der Laufschule Südpfalz in Herxheim.

Trainingsziel:

gesundes Laufen, Muskulatur aufbauen, Tipps & Tricks für Geübte und Anfänger

Ansprechpartner SFD:

Nicole Kästle, Mobil 0174 / 30 14 454

Mehr Infos:

www.laufschule-suedpfalz.de

Radfahren

Wann:

Aktuell fährt unsere Radsportgruppe Samstags um 13:30 Uhr.

Trainingsziel:

Hier geht´s um Spaß am Radfahren und ein bisschen auspowern. Wir machen keinen Hochleistungssport, aber eine Kaffeekränzchen ist es auch nicht.

Ansprechpartner SFD:

Nicole Kästle, Mobil 0174 / 30 14 454

Wenn Du Lust hast mitzufahren, melde Dich gerne! Wir freuen uns auf Dich!

Skifreizeit

Wann:

Unsere Skifreizeit findet nächstes Jahr schon im Januar statt. Vom 28.01.-31.01.2027 geht´s ab auf die Piste. Patrick sagt, es wird legendär. Also, wenn Du das nicht verpassen willst, dann informier Dich schon mal bei Patrick Ries und lass Dich in die WhatsApp-Gruppe der Ski-Freizeit aufnehmen.

Ansprechpartner SFD:

Patrick Ries, Mobil 0170 / 77 65 580

Tanzen

Treffpunkt:

Dierbachhalle am Sportplatz in Dierbach.

Wann:

Freitags, 19:00-20:00 Uhr freies Tanzen

Die Breitensportgruppe Tanzen entsteht 2023 aus einer gemeinsamen Idee von Hedi und Achim Glump sowie Barbara und Joachim Boos. Heute treffen sich Paare, die Freude an Bewegung, Musik und gemeinsamer Aktivität haben. Die Gruppe wächst stetig und besteht aktuell aus mehreren angemeldeten Paaren sowie gelegentlichen Schnupperteilnehmenden.

Das Training findet in Eigenorganisation statt und wird von Barbara und Joachim begleitet. Eine formale Trainerrolle gibt es bewusst nicht.

Die Inhalte werden innerhalb der Gruppe abgestimmt, sodass ein sportliches, gemeinschaftliches und flexibles Angebot entsteht.

Inhalte & mögliche Wirkung des Trainings.

Das Tanzen kann positive Effekte haben, zum Beispiel auf:

Ausdauer

Koordination

Beweglichkeit

tänzerische Technik (z. B. sicherere Grundschritte, bessere Führung, bewusstere Haltung, flüssigere Bewegungsabläufe)

Trainer:

Ohne Trainer. Freies Tanzangebot von Dierbacher Tänzern. Komm vorbei und sei dabei.

Ansprechpartner SFD:

Barbara Boos, Mobil 0172 / 71 41 496

Tischtennis für alle

Für wen:

Für alle, die Spaß haben ihre Tischtenniskelle zu schwingen. Hier geht es nicht um Leistungssport, sondern um Gemeinschaft, Bewegung und Freude am Tischtennis spielen.

Wann:

Immer Montag, 17:30-18:45 Uhr

Ansprechpartner SFD:

Tobias Roth, Mobil 0151 / 26 62 94 06

Trimm-Dich-Pfad

Wo:

Start und Ziel ist am Sportplatz in Dierbach. Der Rundkurs umfasst 3,9 km und hat 7 Stationen.

Wie:

Integrierbar in den Spaziergang, beim Gassigehen mit dem Hund, beim (Nordic) Walking oder auch Laufen – alleine, als Team oder mit der Familie.

Wann:

jederzeit

Trainingsziel:

Die 7 Stationen umfassen Warm up, Kraft-, Ausdauer- sowie Koordinationsübungen und ein Cool down. Der Rundkurs unterstützt Deine Fitness und Ausgeglichenheit.